لو نفسك تخس - ماهي تمارين الكارديو Cardio ؟؟🤔🤔 هي عبارة عن تمارين رياضية تتطلب بذل مجهود بدني كبير بحيث تجعل نبضات القلب مرتفعة و لتمارين الكارديو أنواع كثيرة و تعتمد تمارين
حرق تمرين اليوم وكان ساعة مقاومة للجزء العلوي وبعدها كارديو نص ساعة 💪🏻💪🏻💪🏻 #رياضة_نورة_العموري #ماشاء_الله | نورة العموري (@angelheart100) on Instagram
![طوق هولا هوب للنساء من إمباور مزود بثقل من أجل التمرين، تمارين كارديو، الرقص وحرق الدهون والرقص : Amazon.ae: المستلزمات الرياضية طوق هولا هوب للنساء من إمباور مزود بثقل من أجل التمرين، تمارين كارديو، الرقص وحرق الدهون والرقص : Amazon.ae: المستلزمات الرياضية](https://m.media-amazon.com/images/I/81OQhVTqwUL._AC_UF1000,1000_QL80_.jpg)
طوق هولا هوب للنساء من إمباور مزود بثقل من أجل التمرين، تمارين كارديو، الرقص وحرق الدهون والرقص : Amazon.ae: المستلزمات الرياضية
![دراسة: أجهزة الكارديو لا تحرق الكثير من السعرات الحرارية كما تعتقد... إليك الأرقام الصحيحة - 06.10.2021, سبوتنيك عربي دراسة: أجهزة الكارديو لا تحرق الكثير من السعرات الحرارية كما تعتقد... إليك الأرقام الصحيحة - 06.10.2021, سبوتنيك عربي](https://cdn1.img.sputnikarabic.ae/img/07e5/03/05/1048285243_0:0:1000:2301_1280x0_80_0_0_33ed8c7da3eab4460e8e70d000827686.png)