Physiocenters-Mafraq - فوائد المشي🚶🏃 يوصي الخبراء بالمشي من نصف ساعة إلى ساعة يوميّاً ، وذلك لضمان صحة الجسم وإبقائه متيناً خالياً من الأمراض؛ حيث إنّ ممارسة الإنسان لرياضة المشي السريع يومياً تُعطي
![كل يوم معلومة on Twitter: "انفوجرافيك : فوائد #المشي لمدة نصف ساعة يوميا https://t.co/amfkRDwGGj" / Twitter كل يوم معلومة on Twitter: "انفوجرافيك : فوائد #المشي لمدة نصف ساعة يوميا https://t.co/amfkRDwGGj" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/C_Jlab7XsAEzPqu.jpg)
كل يوم معلومة on Twitter: "انفوجرافيك : فوائد #المشي لمدة نصف ساعة يوميا https://t.co/amfkRDwGGj" / Twitter
![هذا ما يحدث في جسدك عند المشي لمدة 15 دقيقة فقط | موقع المواطن الالكتروني للأخبار السعودية والخليجية والدولية هذا ما يحدث في جسدك عند المشي لمدة 15 دقيقة فقط | موقع المواطن الالكتروني للأخبار السعودية والخليجية والدولية](https://www.almowaten.net/wp-content/uploads/2020/12/%D9%87%D8%B0%D8%A7-%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D8%AD%D8%AF%D8%AB-%D9%81%D9%8A-%D8%AC%D8%B3%D8%AF%D9%83-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%8A-%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%A9-15-%D8%AF%D9%82%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%81%D9%82%D8%B7-1-scaled.jpg)