![د. مساعد الزهراني on Twitter: "النوم على البطن: أحد طرق النوم الشائعة وهي من أهم مسببات #آلام_الرقبة وأحيانا التشوه في فقرات الرقبة مع مرور الوقت، و حتى الإسلام قد حذّر من هذا د. مساعد الزهراني on Twitter: "النوم على البطن: أحد طرق النوم الشائعة وهي من أهم مسببات #آلام_الرقبة وأحيانا التشوه في فقرات الرقبة مع مرور الوقت، و حتى الإسلام قد حذّر من هذا](https://pbs.twimg.com/media/Dfc9GU6WsAY8uJJ.jpg)
د. مساعد الزهراني on Twitter: "النوم على البطن: أحد طرق النوم الشائعة وهي من أهم مسببات #آلام_الرقبة وأحيانا التشوه في فقرات الرقبة مع مرور الوقت، و حتى الإسلام قد حذّر من هذا
![د. مساعد الزهراني on Twitter: "اليوم تحت هذه التغريدة بإذن الله سأعيد نشر التغريدات الخاصة باختيار المخدة المناسبة طبياً وطريقة استخدامها وطريقة النوم لتجنب مشاكل وآلام الرقبة. https://t.co/Z0uTshbidY" / Twitter د. مساعد الزهراني on Twitter: "اليوم تحت هذه التغريدة بإذن الله سأعيد نشر التغريدات الخاصة باختيار المخدة المناسبة طبياً وطريقة استخدامها وطريقة النوم لتجنب مشاكل وآلام الرقبة. https://t.co/Z0uTshbidY" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/DpZ0yinXoAAPJ2L.jpg)
د. مساعد الزهراني on Twitter: "اليوم تحت هذه التغريدة بإذن الله سأعيد نشر التغريدات الخاصة باختيار المخدة المناسبة طبياً وطريقة استخدامها وطريقة النوم لتجنب مشاكل وآلام الرقبة. https://t.co/Z0uTshbidY" / Twitter
![وسادة مخدة طبية لعلاج آلام الرقبة والعمود الفقري مناسبة للنوم على الظهر والبطن والجانب مع غطاء يحافظ على حرارة الجسم ينصح بها اخصائي العلاج الطبيعي : Amazon.ae: المنزل والمطبخ وسادة مخدة طبية لعلاج آلام الرقبة والعمود الفقري مناسبة للنوم على الظهر والبطن والجانب مع غطاء يحافظ على حرارة الجسم ينصح بها اخصائي العلاج الطبيعي : Amazon.ae: المنزل والمطبخ](https://m.media-amazon.com/images/I/81pXNHORrJL._AC_UF1000,1000_QL80_.jpg)
وسادة مخدة طبية لعلاج آلام الرقبة والعمود الفقري مناسبة للنوم على الظهر والبطن والجانب مع غطاء يحافظ على حرارة الجسم ينصح بها اخصائي العلاج الطبيعي : Amazon.ae: المنزل والمطبخ
![د. مساعد الزهراني on Twitter: "لاحظ حجم الانحناء في الرقبة في حالة النوم بدون مخدة ، وهذا سيسبب شد في عضلات الرقبة وكذلك ضغط على الغضاريف بين الفقرات. https://t.co/NN2ZlA4KEm" / Twitter د. مساعد الزهراني on Twitter: "لاحظ حجم الانحناء في الرقبة في حالة النوم بدون مخدة ، وهذا سيسبب شد في عضلات الرقبة وكذلك ضغط على الغضاريف بين الفقرات. https://t.co/NN2ZlA4KEm" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/DC9YXFsXgAA0UXD.jpg)