![استشارية لـ"المواطن": قبل النوم ابتعدوا عن الدهون وتناولوا الفواكه | موقع المواطن الالكتروني للأخبار السعودية والخليجية والدولية استشارية لـ"المواطن": قبل النوم ابتعدوا عن الدهون وتناولوا الفواكه | موقع المواطن الالكتروني للأخبار السعودية والخليجية والدولية](https://www.almowaten.net/wp-content/uploads/2020/07/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D9%84-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-1.jpeg)
استشارية لـ"المواطن": قبل النوم ابتعدوا عن الدهون وتناولوا الفواكه | موقع المواطن الالكتروني للأخبار السعودية والخليجية والدولية
العربية صحة | أطعمة يجب تجنبها قبل النوم في الشتاء، وتشمل. الفواكه والخضروات الغنية بالمياه كالبطيخ والبرتقال حيث أنها تبرد الجسم. التوت. يولد طاقة باردة ويطلق حرارة الجسم الزائدة. الأطعمة الحارة مثل
![Stream قصص اطفال قبل النوم- قصة بسنت و الفواكه.. تاليف و صوت ايمي مصطفي by Emy Mostafa | Listen online for free on SoundCloud Stream قصص اطفال قبل النوم- قصة بسنت و الفواكه.. تاليف و صوت ايمي مصطفي by Emy Mostafa | Listen online for free on SoundCloud](https://i1.sndcdn.com/artworks-000453817341-9v4rwm-t500x500.jpg)